as imagens estão com erro, irei ajeitar em breve
Oi gente, como vocês estão?! Hoje eu venho com um post inovador e diferente, algo em que os leitores do GG não veem por aqui. Um aplicativo ótimo, que vai ajudar qualquer pessoa a se manter saudável, saber o que está ingerido, quantidade de calorias dentre outros. Antes de tudo, irei contar um breve resumo sobre minha história com a obesidade, espero que a postagem seja agradável e útil para todas vocês.Bom, cerca de uns 3 anos atrás (12 anos de idade) eu pesava quase 70kg, estava num estágio de obesidade, em menos de um ano emagreci 15 kg através da dieta e academia, ao chegar nos 65kg estava acostumada com a dieta, me alimentava bem, e foi o suficiente para estar a dois anos com 53kg, o peso ideal. O ruim é que as vezes eu vario o peso, e fica nisso, as vezes chego a pesar 50 kg como 56kg, o famoso, efeito sanfona (que não faz nada bem, causando o surgimento de estrias).
Decidi dar um chega nisso, quero ficar abaixo dos 50kg, precisamento entre 48kg/49kg. Então decidi ir em busca de planilhas ou aplicativos que me ajudassem com isso, precisamente: queria saber e/ou calcular as calorias dos alimentos que irei comer para ter uma base inicial boa, afinal, emagrecer saudavelmente é fundamental. Pois bem, aqui venho lhes apresentar o: FatSecret
Um aplicativo completo, lá você calcula calorias, faz uma planilha de acordo com sua dieta,dentre outros. Um aplicativo mais que completo, super perfeito. E tudo que irá aparecer será de acordo com os dados que você fornece, onde você diz qual o seu objetivo (emagrecer ou engordar), daí aparece a quantidade de calorias que você pode ingerir, receitas de alimentos e etc.
É um aplicativo gratuito, baixei pelo PlayStore no celular, meu sistema operacional é Android, porém ele é liberado para diversos sistemas. Se baixarem o mesmo me contem o que acharam. Um beijo!
Parabéns pela sua garra! Que bom que sua vida está super saudável ein Ka! Adorei a diquinha e estava mesmo procurando um app desse modelo ^^
ResponderExcluirUm beijo grandããão!!
Cá do Aquela Princesa ♥
Caramba que aplicativo maravilhoso, não conhecia mas com certeza vou usar. Pretende começar uma dieta e entrar na academia, parabéns pela sua força.
ResponderExcluirBeijoos
Sétima Onda Literária
Achei muito legal esse aplicativo, o importante é não desistir né?
ResponderExcluirQue você consiga atingir a sua meta :)
Beijocas,
www.nossoglamour.blogspot.com.br
App maravilhoso, como sou uma negação pra fazer qualquer coisa saudável, te dou toda a força!
ResponderExcluirhttp://geoaraujoand.blogspot.com.br/
Nossa que aplicativo legal! Não conhecia, mas é bem útil. beijos.
ResponderExcluirwww.brendacaroline.com.br
não gosto muito desses aplicativos pq acho que o processo de emagrecer e contar calorias tem que ser feito junto com um profissional, mas enfim, quem tem o mínimo de conhecimento, pode auxiliar :D
ResponderExcluirUm beijo,
Isabella
The Urban Trends
achei o aplicativo muito legal! não conhecia (:
ResponderExcluirwww.blogamorarosa.com
Eu também sofro com efeito sanfona, mas não engordo. Se muda alguma coisa na minha rotina, emagreço de uma vez. Efeito sanfona é horrível! Desejo boa sorte para você nessa fase mas tome cuidado para não ficar abaixo do peso. Sou baixinha e sei que se eu pesar 49kg eu fico abaixo do peso, o que não é bom. Adorei conhecer o aplicativo, gosto de coisas assim.
ResponderExcluirBeijos! ♥
Laísa Guimarães | @laisagss | Youtube
Muito bom apps desse tipo, tenho alguns aqui no meu iphone também!
ResponderExcluirSaga de beleza
Adorei a dica de app, já usei um bem parecido!
ResponderExcluirUma ou Outra | Fanpage | Twitter | Youtube | Instagram
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirQuem sabeee isso me tire do buraco porque não tá nada fácil viu? kkkk Adorei a dica
ResponderExcluirBeijoos, Ana Carolina
Simplesglamour.blogspot.com
Instagram e Twitter: @simplesglamour
Que máxiiiimo!
ResponderExcluirAdorei a dica ♥
Tudodiferentecomsamaralima.blogspot.com.br/
Instagram - @samaralima_03
Post novo ♥
Um beijo! ♥
Adorei a dica do app! Eu amo apps fitness assim, eu tinha um de beber agua e tenho um instalado de fazer exercícios. É uma mão na roda né?
ResponderExcluirBeijão <3
www.vitaminatrendy.com
amei a dica, #partiu #baixar hahahha
ResponderExcluirBjuuuu
http://umabonecamasnaodeporcelana.blogspot.com.br/
não consigo ver as imagens :(
ResponderExcluirFica dando erro.
www.eaijuliablog.com.br | FanPage | Instagram